SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze tluszczu

  • [...] - nazwiskami i nickami z animala mogę wymieniać, bo z tamtąd przyszło chyba 4ech - nikt nie wyglądał dobrze, nigdy nie był ani super wycięty, każdy walił tone towaru, treny, spalacze. I był na vlcd. Potem w normalny sposób zrobili lepsze formy. Pomysł który podałeś jest jednym z ostanich(najgorszych) jakie można zrobić i aboslutnie nikomu by nie [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    shooter3 wczoraj dostalem paczke ale ze dzis ja odebralem to nic nietknelem a ze robie sonbie tygodniowy wyjazd to i dopiero jak wroce zaczne brac spalacze solaros ja nieumiem robic zadnych poz, ja nigdy sie nieprezyle robie takie fotki jak mi wychodza, innych nieumiem bo mi to do niczego niepotrzebne widac fat mi niejest dany ale wiem tez jedno [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - masa i rzeźba - jak i kiedy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :) No i jeszcze jeśli chodzi o spalacz.. myślisz że lepsze efekty ubytku % tłuszczu są przy mocnych czy przy słabych treningach siłowych? Czy to może bez znaczenia? I czy spalacze mogą mieć jakiś niekorzystny wpływ na budowę masy mięśniowej (pomijając już sam fakt, że będzie trzeba więcej kalorii)? Bo nie chcę spalacza żeby schudnąć, a żeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2013-12-09 22:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TheBill777 PŁEĆ: men WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2010-06-04 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod 97 kilowego klocka%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piter_1988 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 185 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2011-09-12 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koniu mam 19 lat troche supli i mocniejszych sie nałykało. Nigdy nie bawiłem sie w reduktory i spalacze dlatego sie wypytuje. mam zamiar spaalić jak najwięcej tłuszczu (o moje zdrowie sie nie martw, badam sie) pytanie mam takie: jaki spalacz doradziłbyś aby spalic jak najwięcej tłuszczu przy zachowaniu mięcha (niewiem myślałem nad leviathanem?) [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze-tak i to te mocniejsze kreatyny nie miałam niskie węgle i więcej tłuszczu i nie jest to dla mnie, zero sił na treningach, napady na słodycze i w ogóle nie chudłam. miałam kontakt z efedryną.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2009-11-11 19:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczenie z zeszłego roku pokazuje mi jasno jaką ścieżką podążać żeby utrzymać progres w redu (więcej aerobów, jeszcze więcej aerobów, jeszcze więcej aerobów, interwały, spalacze, trening 2x dzień). Z mojej strony możecie liczyć na mega dokładne rozpiski z tabelkami i cudami, z regularnymi wpisami startuję od niedzieli. Na początek wrzucę [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11283 Data: 2014-05-02 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noc twaróg, rano jajka, do każdego posiłku dużo warzyw, pomidory, ogórki, brokuły, kalafior, marchew.. rok temu też było to samo, z tym ze zamiast johy brałem pamietam dwa spalacze treca lipo x pack 9 i clenburexin II i po miesiącu nic :( gdzieś musze robić błąd, bo to niemożliwe po prostu, w dodatku przy mojej cienkiej budowie :( aktualne [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:macko910 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2009-06-28 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+hmb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spalacz dopiero wtedy jak zwykły ujemny bilans i odpowiedni trening nie zdaje egzaminy. W innym przypadku bezsensu Gdyby tak bylo, to spalacze praktycznie nie mialyby racji bytu, bo u wiekszosci osob dobrze kombinujac z dieta i treningiem mozna zejsc do niskiego zadowalajacego(dla wiekszsci) %BF. Jednak "spalacze" maja kilka zanczacych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-05-29 09:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji. Przemyślenia i rady (?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy których standardem była utrata 700g, co oczywiście nie miało nic wspólnego z rzeczywistym spalaniem tłuszczu, ale połączenie tych dwóch treningów, odpowiednia dieta i spalacze doprowadziło do piorunujących efektów, również stosowałem dietę ketogeniczną, tak jak i Ty to robisz, najlepsza forma palenia tłuszczu i zabezpieczenia mięśni [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11374 Data: 2013-09-08 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczu i obcinka 9000kcal (kilo tluszczu) w ciagu powiedzmy 15 dni, czyli dziennie o 600kcal wcale nie oznacza pozbycia sie 1kg tluszczu:-)). Niestety, nie ma tak latwo. A spalacze moga przyspieszyc metabolizm max do 20 moze 30%, w przypadku znacznego obciecia kalorii metabolizm moze nawet zwolnic. Tak ze powodzenia zycze, ale wiecej niz [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 17361 Data: 2012-04-15 19:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym spalaniem tłuszczu na mięśnie chodziło mi , coś ala redukcja. Na redukcji raczej nam zależy pozbawić się tłuszczu a zastąpić go mięśniami a takie spalacze zapewne nam wspomagają tą zamianę (np. HMB - choć jego działania wszscy znają ;p). Chyba , że jak dziewczyna chce się odchudzić i nie chce mieć mięśni ( osobiście mnie to obrzydza ) to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening By MOSTO , Czy się nadaje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mosto PŁEĆ:Facet WIEK:17 WZROST:165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2010-12-04 19:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aeroby, wieczorem albo dłuższe aeroby, albo siłka + aeroby ale nie wiem czy był to najoptymalniejszy wariant - nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej ad 4 spalacze tak, pomagają bardzo dużo białko jako uzupełnienie diety, tego się nie czuje ad 5 nie robiłem testów na różnych proporcjach b/w/t, więc nie wiem czy taki wariant jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli z tego co napisales wynika, ze te dwa miejsca napewno zniknal, tyko trzeba poczekac kiedy komorki tluszczowe sie zminejsza. Skora, wedlug Ciebie, nie jest problemem? Spalacze nic nie pomoga w tej sytuacji? W miarę odchudzania tłuszcz będzie znikał. Nie do końca wiem o co chodzi. Rozumiem, że jesteś przyzwyczajony że fat ładnie leci - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13910 Data: 2009-04-02 00:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja chciałem się zapytać o spalacze tłuszczów, próbowałeś może coś i jesteś w stanie jakiś polecić? Potrzebował bym coś mocnego na koniec redukcji więc potrzebuje konkretu żeby usunąć reszte tłuszczu i wody podskórnej...

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w czym pomaga mi odpowiednia dawka 5-10gram z rana, 5-15gram przed treningiem i tyle samo po treningu wraz z bcaa w podobnych dawkach. Rudeboy - podobnie jak kretkę spalacze powinno stosować się cyklicznie a nie cały czas. W kwietniu miałem CLA z zieloną herbatką i tse po tym clenbutical z nutrabolic, teraz stosuję tse tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 12:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)